carrusel

miércoles, 23 de marzo de 2011

¡LA RISA ES SALUD!

MUSEO ARTEMPLO

Arte para todos

Ruta 14 s/n Las Rabonas

Tel. 03544 – 499318 / 15550117

Horario Museo: 10 a l9 hs

museoartemplo@yahoo.com.ar

El Museo Artemplo tiene el agrado de invitarlo/a a usted al “Taller de la alegría” dicta

do por la licenciada en psicología Katy Weimann, el sábado 9 de abril a partir de las 11

de la mañana. Se cobrará un arancel de $ 50 incluyendo un almuerzo frugal vegetariano

y la rifa de una escultura. El cupo será limitado y su inscripción anticipada. El interesa

do deberá concurrir con ropa cómoda y llevar un almohadón.

María Elena Roquier -Directora

BENEFICIOS

Obtenidos de la Escuela de la Risa, según la investigación de la UNC, Facultad de Psico

logía, mediante la realización de la TESIS FINAL sobre LA RISA. Octubre de 2004.

67,74% Sensación de bienestar y equilibrio emocional.

67,74% Mejora la autoestima

45,16 Revaloración y permanencia de la risa

35,48% Incremento de la alegría y optimismo

35,48% Mejora en las relaciones interpersonales

32,26% El taller como instancia de aprendizaje

22,58% Surgimiento de nuevas amistades

22,58% El taller como una distracción y distensión

22,48% Disminución de la timidez

19,35% Remisión y Disminución de enfermedades y síntomas

12,90% Incremento y mejora del contacto social

03,22% No obtuvo beneficios.

LA RISA: EFECTOS BIOLÓGICOS Y PSICOLÓGICOS

El estrés crónico lleva a malestares y dolencias psicosomáticas. La tensión psíquica, la

fatiga y el dolor, provocan un descenso en las defensas inmunológicas y abren la puerta

a las enfermedades infecciosas: gripes, micosis, y múltiples afecciones tienen que ver con

nuestros períodos de “estar bajoneados”.

La risa atenúa el estrés y el dolor, aumenta las defensas del sistema inmunológico, oxige

na mejor todo el organismo, disminuye la producción de colesterol beneficiando al cora

zón, estimula la producción de endorfinas., sustancia con propiedades analgésicas y eufo

rizantes, masajea todos los órganos internos. Siempre que reímos con todo el cuerpo ha

cemos un “trote interno”.

La carcajada franca, el buen humor, ayuda a las personas a liberarse de actitudes menta

les negativas y a desdramatizar los problemas. Reírse desinhibe y ayuda a superar la timi

dez y mejora las relaciones. Con la risa, el organismo libera adrenalina, catecolamina, do

pamina y serotonina entre otras hormonas y neurotrasmisores.

La adrenalina potencia la creatividad y la imaginación. La catecolamina estimula la luci

dez mental. La dopamina y la serotonina producen buen ánimo, nos deprimimos si bajan.

La risa privilegia nuestro hemisferio cerebral derecho activando nuestra creatividad.

Licenciada A. Catalina Weimann MP 098

No hay comentarios: